Ansvarsfullt spelande

Många av oss spelar på online casino varje dag. Enligt statistiken har tre kvart av de tillfrågade svenskarna spelat på ett landbaserade eller online casino minst en gång under 2021. Detta betyder att casinospel är intressant för svenskarna. Om du är också intresserad av casino eller betting behöver du veta om ansvarsfullt spelande.

Ansvarsfullt spelande är ett begrepp som varje spelare tolkar på sitt eget sätt. Enligt vår mening handlar ansvarsfullt spelande om kontrollen över sitt spelande och om hur man kan undvika önodiga konsekvenser och besvikelser.

De flesta spelare som besöker casinosidor och bettingssidor regelbundet har inga problem med sitt spelande, men det finns en annan del som tappar kontroll och blir spelberoende, vilket leder till spelmissbruk.

För att förebygga att hamna i ett spelmissbruk, är det viktigt att anamma ett ansvarfullt spelande i ett tidigt stadium. Vi kommer här att redogöra vad som menas med att spela ansvarsfullt på casino samt förse med tips för att du ska få en så trygg och positiv spelupplevelse som möjligt.

Vad är spelproblem?

Enligt svenska myndigheternas förklaring betyder begreppet ”spelproblem” fäljande: Spelproblem är att ha svårt att kontrollera hur mycket pengar och tid man lägger på att spela om pengar. Det kan leda till allvarliga negativa konsekvenser för individen, anhöriga och samhället. Det finns olika sätt att upptäcka spelproblem och mäta hur allvarliga de är.

Tecken på spelproblem

Om vi upptäcker spelproblem tidigt kan vi förebygga skadeverkningar och att problem förvärras. Spelproblem kan vara svåra att upptäcka. Därför gäller det att vara uppmärksam på personens beteende och konsekvenserna av spelandet. Våga prata om spel om pengar och ta reda på vad du kan göra eller vart du kan vända dig om en person har spelproblem.

Varningssignaler är att den som spelar

lägger mycket tid, pengar och energi på spel
får ekonomiska problem av spelandet, och mindre tid för familj, arbete, studier och vänner
är frånvarande, ointresserad och svår att kommunicera med
blir irriterad, orolig och rastlös när den inte spelar
måste spela mer och mer för att få samma stimulans
får fysiska och psykiska besvär om den inte får spela
ofta hamnar i konflikter med familj och vänner.

Hur vi spelar påverkar risken att utveckla spelproblem. Var därför uppmärksam på om personen

dricker mycket i samband med spel
använder spel för att reglera humöret, exempelvis som ett sätt att fly vardagen eller få kickar
lånar pengar till spel
spelar eller förbereder spelande i stället för att arbeta eller gå i skolan
spelar på snabba spel, till exempel spelautomater, kasinospel och internetspel
spelar väldigt intensivt i perioder, i tid eller pengar
spelar för stora summor
spelat som minderårig eller ung.

I det förebyggande arbetet är det viktigt att känna till vad det finns för riskfaktorer för spelproblem. Exempelvis socioekonomi och tillgänglighet påverkar risken för spelproblem.

Verktyg för ansvarsfullt spelande

Insättningsgräns

Många online casino som har en bra och pålitlig spellicens erbjuder denna tjänst som en del av Ansvarsfullt Spelande. Om det finns ingen liknande tjänst kan du bestämma dig själv för någon gräns för insättingen i veckan, till exempel. På svenska webbsidor med casinospel är insättningsgräns obligatorisk.

Förlustgräns

Denna gräns fungerar på samma sätt som insättningsgräns. Du kan ställa in den på casinosidor om sådan tjänst erbjuds eller besrämma dig själv för den här spelgränsen. Som en exempel kan vi nämna följande alternativ: förlustgräns är 25% av din insättning. Om du sätter in 100 EUR kan du förlora max. 25 EUR och stoppa om gränsen har nåtts.

Självtester och självavstängning

Alla licensierade casinon, både svenska och utländska, erbjuder självtester för sina kunder. Detta faktum är länkad till licens som hålls av online casino. Du kan hitta många liknande tester på nätet. Nedan kommer vi att ange ett exempel:

Om du misstänker att du har problem med spelandet, ger vi dig några frågor nedan som hjälper dig få svar

Hindrar spelet dig från att gå till jobbet eller skolan?
Spelar du bara för att få tiden att gå eller för att undvika tristess?
Spelar du ensam under långa perioder?
Har någon sagt att du lägger för mycket tid på spel?
Har du börjat tillbringa mindre tid med familj och vänner eftersom du började lägga mer tid på att spela?
Har du någonsin ljugit om hur mycket tid och pengar du lägger på spelandet?
Har du någonsin stulit eller ljugit för att spela mer?
Är du ovillig att spendera spelpengar på något annat?
Hur ofta slutar du inte förrän du har förlorat alla pengar?
Vill du ofta vinna tillbaka pengarna omedelbart efter en förlust?
Känner du dig förvirrad och desperat efter att ha förlorat pengar?
Kan eventuella problem, besvikelser och frustrationer göra att du börja spela?
Leder spelandet till depression och självmordstankar?

Ett stort antal ja indikerar att du sannolikt har problem med spelandet. Det rekommenderas att självavstänga dig från alla casinosidor. Du kan också få råd om detta ämne från organisationerna på listan nedan.

Organisationer som kan hjälpa

Stödlinjen

Stödlinjen för spelare och anhöriga är en nationell stödinsats för personer som spelar om pengar och deras anhöriga. Det kostar ingenting att kontakta Stödlinjen och du behöver inte berätta vem du är.

I din kontakt med Stödlinjen har du möjlighet att få upp till tre samtal. Ibland är det svårt att få med allt i ett samtal och det kan vara hjälpsamt att få berätta hur det har gått. Du kan få ett bokat samtal eller välja att ringa in själv om du inte vill uppge ditt nummer.

Du kan få stöd med hjälp av chatt eller telefonsamtal.

Telefon: 020-81 91 00 (öppettider: vardagar 9-17, måndagar och torsdagar 9-21).
Chatt: Vardagar 9-16.45, måndagar och torsdagar 9-20.45.

Spelpaus

I samband med att med den nya spellagen med licenssystem infördes i Sverige den 1 januari 2019 blev det obligatoriskt för alla svenska spelsajter att ansluta sig till Spelpaus.se. Spelpaus är Spelinspektionens nationella självavstängningsregister där spelare med några få knapptryck kan stänga av sig själva från samtliga licensierade casinon och bettingsidor under en viss tidsperiod.

En avstängning omfattar allt onlinespel, i butik och på bana samt Vegas och Casino Cosmopol och går inte att ångra, ändra eller avsluta i förtid. Du kan välja mellan att stänga av dig själv i en månad, tre månader, sex månader eller tills vidare. Från det att du registrerat dig hos Spelpaus kommer du inte heller att kunna få någon direktreklam under din avstängningsperiod. I början av augusti 2020 hade sammanlagt över 54 000 svenskar stängt av sig från alla svenska casinon på nätet via Spelpaus.

Telefon: 0152-650 100 (Spelinspektionen)

Ytterligare organisationer

BeGambleAware, en oberoende ideell välgörenhetsorganisation som tillhandahåller tjänster för förebyggande och behandling av spelberoende. Genom att klicka på länken www.begambleaware.org kan du kontrollera om du eventuellt har spelproblem, och be om nödvändig hjälp.

GamCare, en ledande ansedd organisation som ger råd och praktisk hjälp för att lösa de sociala konsekvenserna av spel i Storbritannien. De kan besökas på www.gamcare.org.uk. Anonym hjälplinje: 0845 6000 133.

Anonymous Players är en community av män och kvinnor som har kommit samman för att lösa personliga problem relaterade till spelande, och för att hjälpa andra spelberoende att lösa sina problem. Organisationen har lokala representanter världen över. Information om tjänsterna från Anonymous Players finns på www.gamblersanonymous.org.uk.

Gambling Therapy ger stöd och råd till den som påverkats av spelande. Medlemmarna i Gambling Therapy verkar i Storbritannien och även utomlands. Information om webbplatsen finns på www.gamblingtherapy.org

Responsible Gambling Council (RGC) är en oberoende ideell organisation. I över 35 år har de varit ledande i att förebygga spelproblem i Kanada och runt om i världen. På RGC:s webbplats https://responsiblegambling.org/ hittar du riktade program för både förebyggande och hjälp med att lösa problem med spelberoende.

National Council on Problem Gambling (NCPG) är gratis, tillgänglig 24/7, och 100 % konfidentiellt.

Gamtalk är ett stödcommunity som hjälper människor som behöver hjälp med sina spelproblem. Genom att gå med i communityn www.gamtalk.org kan du få stöd från andra Gamtalkers, läsa inspirerande berättelser om att återhämta sig från spelproblem och publicera dina egna för att inspirera andra. Detta är en säker plats att dela dina tankar, bekymmer, känslor och inspiration om återhämtning.

Gordon Moody Association är en resurs för den som har för avsikt att ta kontroll över sitt spelande. På www.gordonmoody.org.uk kan du få råd, utbildning och högkvalitativt innovativt terapeutiskt stöd för problematiska och spelpåverkade spelare via communityt, online och outreach-tjänster. Online-supporttjänsten syftar till att hjälpa problemspelare både i Storbritannien och utomlands. Stöd för män och kvinnor, 18+.

Keep It Fun är en informationsresurs som har utvecklats av den europeiska speloperatören baserad i Storbritannien. På webbplatsen kan du få information om hur man spelar ansvarsfullt, hur man håller koll på hur mycket pengar eller tid som spenderas på spel och var, om nödvändigt, man kan söka hjälp och support: www.keepitfun.rank.com.

Filtreringssystem

Filtreringssystem gör det möjligt att isolera vissa typer av kunder från att använda speltjänsten. Om du delar dator med vänner eller familj som inte får spela, rekommenderar vi att du överväger de här programvarorna för att begränsa deras åtkomst till vår tjänst:

Net Nanny: www.netnanny.com

GamBlock: www.gamblock.com